2 weken in het wetterstein gebergte

imageNa kaarten bestuderen, route verkenning in de sneeuw, regen en zon, hutten onderzoek en boekingen is het eindelijk zover. Komende 2 weken ga ik samen met Nico 2 groepen door de bergen gidsen. 4 dagen per groep, prachtige en uitdagende routes in het Wettersteingebergte.
Omdat we nog het een en ander moesten checken waren wij zondag al afgereisd en hadden we nog 3 dagen voor de groep arriveerde. image
3 dagen ontspannen en de puntjes op de I zetten. Zo hebben we dag 1 nog een keer gelopen om imageeen passage te checken. Liepen we ook nog een alternatieve route voor dag 2 indien het weer slecht is. Het leverde ons 28 km en 1700 hoogtemeters op.
2 x rende er echt heel vlak bij een groep gemzen voorbij, onbetaalbaar. Het heeft echt heel de dag geregend, de kom soep in de hut was ook onbetaalbaar.
Aangezien we nog wat wilde oefenen met touwen was het plan om een uitdagende klettersteig te doen. Een mooie route bracht ons bij het begin. Aangezien Nico het wat in zijn rug heeft zou ik alleen gaan klimmen. Maar al snel was duidelijk dat dit geen kattenpis was. Een D/E route en vooral erg glad van al de regen. Het ligt naast een waterval en boven waar het zwaarste deel zit, was heel de rots nat van de nevel van de waterval.image
Ik heb even een poging gedaan, maar de gladheid en het feit dat ik alleen zou klimmen deed mij toch besluiten om het niet te doen. Soms moet je verstandig zijn, de volgende keer dan maar.
Zo kwam het dat we droog met touwen hebben geoefend en alle knopen nog eens doorgenomen hebben. Dat komt goed.
Gisteren was een rustdag, eigenlijk wilde we nog wat fietsen maar het regende zo ongelooflijk heel de dag dat we het wel geloofde. Nog het eea geregeld en aan het begin van de middag arriveerde de eerste wandelaars.
imageVandaag is het zover, dan gaan we op pad met totaal 16 wandelaars. Spannend voor hun maar ook voor ons. Voor het eerst dat we alles zelf geregeld hebben, van hutten tot route tot lunch tot hotel. We beginnen met een pittige dag voor de meeste, 17 km en 1600 hoogtemeters.
Het weer ziet er wat beter uit, in ieder geval niet heel de dag regen, dat is al wat. En ach van regen smelt je niet, niets zo onvoorspelbaar als het weer in de bergen.
Het levert weer andere mooie plaatjes op en hopelijk veel groepen gemzen.

Posted in Reizen | Leave a comment

E.O.F.T 2014-2015 komt eraan

imageIeder jaar doet het European Outdoor Festival Tour verschillende zalen aan om een aantal prachtige outdoorfilms te laten zien. Een collectie van verschillende films neemt je 2.5 uur mee naar een andere wereld. Het hele programma is nog niet bekend maar wel al de datas en de theaters. Tijd om je kaartje te bestellen. Ik ga er al jaren met veel plezier heen.
Het programma zover en de data kun je hier vinden.
De trailer is ook via die site te zien.
In NOBODY’S RIVER peddelen vier vrouwen op de Amoer regelrecht het avontuur tegemoet, terwijl ijsklimmer Will Gadd probeert, met een bijzonder ijzige route ‚warm‘ te worden (THE FROZEN TITANS) en Brandon Semenuks RAD COMPANY simpelweg een schroothoop in `t bos tot slopestyle-parcours omtovert…

Posted in Films | Tagged , , , | Leave a comment

Getest – de spibelt ( small person items belt)

Iedere loper kent het wel. Je gaat even een uurtje lopen en neemt altijd een paar dingen mee. De telefoon, sleutels en iPod om maar eens wat te noemen. Ieder loopbroekje heeft meestal wel een zakje maar daar past niet alles in. En als je pech hebt , zit er geen zakje in je broek. De spibelt is al een tijdje op de markt, SPI staat voor small personal item belt. Een elastieken band met een klein zakje. image
Dus tijd om het tasje te testen. Degene die ik heb is waterafstotend maar je kunt er een zakje in doen om het droog te houden.
De spibelt weegt weinig (45 gram) en is opvallend klein.
Het tasje zelf ziet er klein uit maar je staat nog versteld hoeveel erin past.
imageIk had 2 gelletjes, mijn iPhone, sleutels en mijn iPod erin ( zoals op de foto). Je kunt er zelfs een dun windjack inproppen. ( het patagonia Jack paste er in met wat geprop)
De band zelf is een elastieken band en verstelbaar. Dus voor iedere maat in te stellen.
Als je hem om hebt voel je de band zo goed als niet. Ik heb hem steeds onder de rand van mijn loopbroekje gedragen en je voelt hem echt haast niet. Geen geschud en geen verplaatsing. Je schirtje valt erover en je ziet de band niet eens.
Een ontzettend handig minipaadje die niet beweegt en je net wat dingetjes in ku.nt doen. Ook tijdens een wedstrijd vol te proppen met bv gelletjes. image
Wat ook erg handig is, is dat je 2 race toggles kunt kopen en zo van de belt een wedstrijd nummer band kunt maken.
imageWat ik zelf erg leuk vind is dat de band in heel veel kleuren en prints verkrijgbaar is en ze bv voor kinderen een spibelt hebben ontworpen waar ze hun insuline pompje in kunnen doen. Mooi idee!
Kortom, echt een heel handig ding. Heb je last van dingetjes in je zak proppen of een telefoon die je in je hand houdt dan is dit je oplossing.
Nog meer de moeite waard als je een nieuwe racenummer elastiek nodig hebt. Dan heb je 2 ineen. De goedkoopste versie kost 19.99 euro. De toggles kosten 2.99 euro.
De spibelt producten zijn hier te koop.
Ik loop sinds ik de spibelt heb bijna altijd met de belt om. Zo simpel dat je het zelf had kunnen verzinnen. Daarom is het ook door een loopster ontworpen die zich irriteerde aan de kleine zakjes in de loopbroeken.

Posted in Diversen gadgets, Hardloop Gear en Gadgets, Rugzakken | Tagged , , , | Leave a comment

Timex One GPS+, geen telefoon meer nodig onderweg

imageTimex komt eind oktober met een nieuwe gps. Niet heel groot nieuws want ieder merk heeft een gps maar timex heeft iets extra’s toegevoegd.
Met deze gps kun je berichten ontvangen en verzenden, muziek luisteren, live tracking en SOS berichten verzenden. Dat allemaal zonder telefoon.
Dat maakt deze gps voor veel lopers die altijd met een telefoon lopen interessant.
Een korte instructie video kun je hier zien.
Hij gaat rond de 450 euro kosten ( met hartslagmeter)
De eerste review is al geschreven door dc rainmaker en die lees je hier.

Posted in Gps Sport Horloges Getest en info | 1 Comment

Klaar met de zomerreces – trainen met dat luie lijf!

De afgelopen weken heb ik weinig gedaan door meerdere redenen. Vooral de blaren zorgde ervoor dat het simpelweg niet ging. Maar de afgelopen 1.5 week had ik weinig zin, te veel andere dingen te doen. Nog een dagje gefietst en een paar keer 45 minuten gelopen en wat gewandeld.
Dat was het wel. En dat de eigertrail nog maar bijna 3 weken geleden was geeft me dan een goed excuus als ik geen zin heb. Maar vanaf maandag is het voorbij.image
Dan zit ik 2 weken in de bergen om wandelaars te gidsen en dus zal ik veel lopen. Het meeste zal wandelen zijn ,maar meestal ren ik wat heen en weer en misschien aan het eind aan de dag nog een stukje rennen.
Ook heb ik vanavond een schemaatje gemaakt voor wat het waard is. Een leidraad van 11 weken naar de Texas cactus rosé 50 mile.
Het is pas zomer maar toch denk ik al na over een paar mooie wedstrijden in 2015. Simpelweg omdat de inschrijvingen al gaan beginnen. En mijn uitzending in 2015 zal ook bepalen wat lukt of niet. Er zijn 3 opties, op een schip voor de kust van Somalië (piraterij) wat weinig lopen betekent. Andere 2 opties zijn Afghanistan of zuid Afrika. De periode is ook nog niet duidelijk, de lijst wordt nu met potlood gemaakt en ik heb mijn voorkeur aangegeven. Dat zal ook bepalen wat ik kan lopen of niet.image
Ik wil in ieder geval een paar 100 km en een mooie 100 mijler lopen. Dus daarvoor wordt het langzaam tijd om maar eens serieus te gaan trainen. Interval heb ik al eeuwig niet gedaan en mijn snelheid is dan ook ver te zoeken.
Tijd om het lome zomergevoel en het luieren af te sluiten en het oude lijf weer eens maximaal te prikkelen.
Te beginnen met 2 weken in de Alpen , wat een mooie start en een mooie afsluiting van een soort lui loopjaar.

Posted in Trainingen 2014 | 2 Comments

Adembenemend mooi….. Hardrock 100

13 minuten genieten met toptraillopers en de prachtige bergen van Colorado. Het verschil van trainen in Amerika en Europa. Adembenemend mooi!!
Het filmpje zie je hier.

We often hear about the difference between european and american races. But what is this state of mind, this different vision which suggest us that races in the US have something special ?
If it is true that in minimalism only lie the essential, the Hardrock 100 is the perfect demonstration : limited to 140 runners without mandatory equipment, the path offers the runners a wild oddysey through stunning, aerial and prone to storms Colorado’s landscapes.
If this race is singular, it is thanks to the add of soul which emerge of all these runners, simply there to share an amazing adventure.
The simplicity and the joy of these guys assaulting one of the world’s hardest challenge, get us fully aware of a different way of life from the one we know in Europe : The American Style.

Posted in Films | Leave a comment

Getest – pro racing trailsokken van compressport

Compressport heeft trailsokken, aangezien ik erg gecharmeerd ben van hun producten de moeite waard om te proberen.
Net als de andere kleding van compressport hebben deze sokken ook weer veel vernuft.image

De brede en ergonomische tenen, de stimulatie van de voetholte, de 3D dots en het multicompressieve weefsel zorgen voor agressie én comfort tijdens uw inspanning. De 3D dots bieden een ongeëvenaarde schokbestendige/ademende combinatie rond de enkel en de achillespees. Aangezien er geen water wordt opgeslagen in de beschermende kussentjes, bent u verzekerd van droge voeten. De behandeling met zilverionen is een bonus die bijdraagt aan het tegengaan van zweten en het verspreiden van bacteriën.

imageDus had ik een rood/grijs paartje besteld, want dat stond beter bij de rest van de outfit. Ik had al een groen paar en daar had ik korte loopjes mee gelopen en bevielen prima.
Ze zitten lekker stevig om je voeten, strak om  je enkels en achilles. Wel vond ik ze redelijk dun op sommige plekken en wat strak hoog op de voet/onderbeen. De sok staat echt in je onderbeen als je ze een tijdje aan hebt.
Maar ik durfde het wel aan om er de eigertrail mee te gaan lopen. Met name door de extra steun rond de enkels. Dus had ik de rode sokken ingelopen, gewassen en stond ik aan de start met de trailsokken voor 101 km rennen.
Bij 30 km begon ik mijn voorvoeten te voelen maar ach, veel rotsen dus dat kan. Bij 40/ 50 km ging het echt pijn doen. De rest van de km’s waren echt niet fijn. Grote blaren onder mijn voorvoeten.
De blaren waren typisch, een soort vouwen. Het was net of mijn sokken dubbel gezeten hadden, in een vouw. Niets was minder waar, want de sokken zitten echt strak, ook onder mijn voeten. Wel zaten de blaren voor een deel op de plek waar bolletjes op de sok zitten.
Mijn theorie is dat mijn voeten licht samen gedrukt worden de compressie en daardoor je een soort vouwen krijgt. En dus blaasvorming. De maat was goed, mijn schoenmaat is 40 en de maat sokken 40-42.
imageOok had ik al 2 gaten rond de hiel. Precies op de plek waar de stof dun is.
Kortom, geen succes. Als ik een uurtje loop met de sokken is er geen enkel probleem. Maar voor een ultra zijn ze wat mij betreft niet gemaakt. Sommige delen zijn ook echt erg dun voor het trailwerk, daar moeten wel gaten in komen. Of het nu kort of lang is.
Uiteraard heb ik contact gehad met compressport. Deze problemen hebben ze nog niet eerder gehoord. Nu is de vraag natuurlijk of er mensen zijn die zulke afstanden hebben gelopen met deze sokken. Ik heb in ieder geval tijdens een trail nog nooit blaren gehad op die plaats.
Ik val maar weer gewoon terug op mijn drymax sokken. Want het kan gewoon zo zijn dat je een wedstrijd moet stoppen omdat je blaren hebt door sokken. Dat kan niet de bedoeling zijn.
Overigens had ik schoenen aan waar ik al 500 km op gelopen had. Zelfde schoenen, drymax sokken tijdens de UTMF en geen enkele blaar.
De sokken kosten 13.50 euro en zijn hier te koop.

Posted in Kleding, Schoenen | Tagged , , , | 3 Comments

Bijzondere outfit van Maggie Vessey

imageMaggie Vessey is een goede 800 meter loopster en werd tweede tijdens de prefontaine wedstrijden. Daar viel ze niet heel erg mee op, wel met haar outfit. image
Voorheen werd ze gesponsord door new Balance, nu heeft ze dit pakje zelf laten ontwerpen.  Je moet er maar van houden…..voor je het weet is het een nieuwe trend, misschien voor de inkburn liefhebbers?

Posted in Kleding | Tagged , | 1 Comment