Dutch Coastal Ultra Run vriendschapsloop

Posted on 27 januari 2012 by runtodre

Vannacht om 22 uur gaan we van start om de Dutch Coastal Ultra Run te lopen (Rinus en Ferry Run). Ik doe de 50 km, Leonie, Ritchie en Richard de 90 km.
Start Den Helder, finish voor mij Castricum en voor de andere 3 Ijmuiden.
4 auto`s, 4 lopers, 2 afstanden, 3 plaatsen en spullen. Hoe doe je dat? Nou simpel.
Zo……
Fantastic Four Plan

Posted in Voorbeschouwingen Wedstrijden | Tagged | 1 Comment

I am made of blazing trails not following paths

Posted on 26 januari 2012 by runtodre

Emmanuel Gault won in 2011 de CCC, weer een prachtig filmpje!

Posted in Trailrunning | 2 Comments

Gelezen ; Kees/ Kees Jansma

Posted on 24 januari 2012 by runtodre

Kees door Kees Jansma

Wie kent hem niet, Kees Jansma. Verslaggever, tv- producent en perschef van het Nederlands Elftal.
Hij heeft een autobiografie geschreven waar hij terug kijkt op met name zijn sportleven.
Hoe het begint…….Weer een slecht rapport, van school af en dan schrijft Kees een briefje aan Herman Kuiphof met de vraag of hij de koffers mag dragen tijdens het komende Wk voetbal in Engeland? (1965) The rest is history.
Jansma schrijft over zijn ervaringen, de ontmoetingen met sporters, over coaches, over clubs, over zijn carriere, over het Nederlands elftal,  ADO, studio sport en zijn eigen turbulente leven. Alles geschreven in korte hoofdstukken.
Abe Lenstra, Theo Koomen, Herman Kuiphof, Mart Smeets, Rinus Michels en Louis van Gaal krijgen onder andere een hoofdstuk. Een groot hoofdstuk over het Nederland elftal in 1988. (Eigenlijk het boekje wat Jansma toen schreef)
Maar ook lees je hoe studio sport en sportzenders werken, een mooie inkijk in de sportwereld via de ogen van Kees Jansma.
Een leuk sportboek. Hele herkenbare hoofdstukken over sportevenementen, sportmomenten en sporters. Hoe de tijd is veranderd, ook in de sportwereld.
Het boek leest als een trein. Aanrader voor de sportliefhebbers.
Adviesprijs 19.95 Euro.

Posted in Sport Boeken en Films | Tagged , , | Leave a comment

The S-Lab XA Advanced Skin 12 , de ideale rugzak?

Posted on 23 januari 2012 by runtodre

Al meer dan 1,5 jaar loop ik alles wat langer is dan 2 uur met mijn Salomon  S-Lab XA Advanced Skin 5 rugzak. (klik voor review)
Echt de meest perfect zittende rugzak die er volgens mij gemaakt is. Het is eigenlijk meer een vest en zit als bijna een tweede huid om je heen. Geen geschud maar prettig strak om je lijf.
Nu na 1,5 is de rugzak nog steeds in perfecte staat. De letters van Salomon laten wat los, hij wordt wat valer van het wassen maar voor de rest is hij nog in prima staat.
Maar het nadeel van deze rugzak is dat er niet zo heel veel in kan. Als je een langere race loopt waar je bv verplicht materiaal bij je moet hebben (CCC, TDS, UTMB) dan past dat niet in deze rugzak.
Dat heeft Salomon begrepen en komt met de S-Lab XA Advanced Skin 12 .

Salomon-Advanced-Skin-SLab-12-pack

In Amerika is hij al verkrijgbaar, in Nl waarschijnlijk ergens eind Juni.
De  Advanced Skin 12, hetzelfde principe als de kleine editie alleen nu dus voor 12 liter ipv 5 liter en dus meer ruimte. Er zijn wat kleine aanpassingen gedaan maar de rugzak is verder bijna gelijk.
Uiteraard zal er tegen die tijd een uitgebreide review komen.
Advies prijs voor Amerika is 178 Dollar.
De kleinere versie kost in NL 120 Euro.

Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Trailrunning | Tagged | 3 Comments

The ultimate running races App

Posted on 22 januari 2012 by runtodre

Het boek kende ik al, the World’s Ultimate Running Races. Een boek wat 25 euro kost.
Sinds december is dit boek verkrijgbaar als een app a 2,39.

The Ultimate Running Races app staat vol info .
Er worden 500 bijzondere wedstrijden vanuit heel de wereld beschreven.
Iedere wedstrijd bevat een samenvatting over de race, een stukje geschiedenis over de loop maar ook over bv de stad waar gelopen wordt. Er is een map van google maps.
Verder een kopje statistieken waar je de website, records, klimaat, ondergrond, afstand, hoeveel lopers en wanneer de loop is begonnen kunt vinden.
Zo staan er 500 wedstrijden in die je kunt zoeken op locatie, tijd, type terrein en afstand. Maar er is uiteraard ook een overzicht op alfabet.
Verder kun je al de wedstrijden die je al gelopen hebt in een apart mapje doen. Hetzelfde geldt voor je favorieten.
Uiteraard kun je de wedstrijden via facebook en twitter delen.
Hier kun je zien hoe het eruit ziet in een filmpje.
De app vindt je in de itunes store en kost 2.39 Euro. Een mooie prijs voor een hele uitgebreide en leuke running app.
Continue reading →

Posted in Apps IPhone, Sport Boeken en Films | Tagged | Leave a comment

App ; Run with Friends

Posted on 20 januari 2012 by runtodre

Als je het lastig vindt om alleen te lopen maar het niet lukt om met anderen te lopen is de app Run with Friends een aardig alternatief. Zeker als je dat dan ook nog met een wedstrijd element wilt doen.

Je koppelt de dienst aan Facebook (verplicht) en legt je snelheid tegenover die van een vriend of een willekeurige tegenstander. De applicatie houdt het aantal winsten, verliezen en gelijke standen bij.
Je vangt een wedstrijd aan en geeft aan of je 1, 3 of 5 kilometer wil lopen, of 1 of 5 mijlen. Daarna kan je selecteren of je tegen een willekeurig persoon of een vriend wilt hardlopen en geef je aan of je muziek van je iPhone tijdens het rennen wil en zo ja, welke.
Bij Start Run wordt je tegenstander gezocht en als je vervolgens op de Run-knop drukt, beginnen de tellers bij beiden te lopen.
In een grijze balk bovenin beeld zie je hoe lang je al rent en of je met hoeveel mijlen je achter of voorop loopt.
Onder de grijze balk staat je afstand en je gemiddelde tijd die je nodig hebt voor een mijl. Continue reading →

Posted in Apps IPhone, Hardlopen Algemeen | Leave a comment

Nike Fuel Band, #makeitcount

Posted on 19 januari 2012 by runtodre

Nike had een aantal dagen geleden al via een filmpje aangekondigd dat er vandaag wat zou gaan gebeuren. En inderdaad, vandaag was de officiele bekendmaking van een nieuwe Nike gadget. De Nike Fuel Band.
Een bandje die meet wat je activiteit is gedurende de dag.
Nike fuel meet via een accelerometer je activiteit en vertaalt dat in fuel. Hij registreert niet alleen hardlopen maar ook dansen, basketbal, wandelen en vele andere activiteiten zoals gewoon de trap nemen op je werk.
Je kunt iedere dag je doel instellen en de ledverlichting gaat kleuren van rood tot hij groen is en je het dus gehaald hebt.
De ledverlichting laat dus zien hoeveel je gedaan hebt, dus hoeveel fuel je verdient hebt, hoeveel calorien je verbruikt hebt, een klok en hoeveel stappen je genomen hebt.
Zo kun je vele uitdagingen aangaan, kortom een leuk speeltje om mensen gemotiveerd te houden om op vele manieren te bewegen.
De Nike+ Fuelband maakt draadloos verbinding met je iPhone via Bluetooth,  maar dat kan ook handmatig. De batterij gaat 4 dagen mee.
Er zijn koppelingen gemaakt met Foursquare, Facebook en Path.
Verkrijgbaar vanaf 22 februari in USA. In NL in het najaar van dit jaar.
Prijs in USA is 150 Dollar.
Hier zie je het nog eens overzichtelijk op de Nike Fuelband site in mooie filmpjes.
En hier kun je het nog eens nalezen.
#Makeitcount

Posted in Hardloop Gear en Gadgets, Hardlopen Algemeen, Nike+Ipod/Hardloop Muziek | Tagged , , | 2 Comments

Ardennens Mega Trail 2012

Posted on 18 januari 2012 by runtodre

poster van 2012

Verleden jaar was dit een van de mooiste trails die ik liep. Omdat hij loodzwaar is, mooi is, het een hele sympathieke en goede organisatie is en omdat ik de wedstrijd won.
In 2012 zijn dat al een aantal redenen om terug te gaan.
Wel zijn er een paar aanpassingen gedaan. De lange afstand is een paar km langer, namelijk 88 km.
Maar men heeft er nu ook een kortere afstand aan toe gevoegd, 50 km.
Deze derde editie heeft 4800 hoogtemeters, wat ongeveer 20 klimmen en afdalingen zijn.
In de 50 km zitten 2600 hoogtemeters.
Er is voor de lange trail een limiet van 600 lopers , voor de kortere 300.
De posten zijn simpel, water en niets anders. Dus je bent bijna self-supported.
Het is echt een hele zware trail, dus wees gewaarschuwd.
Het gebied is echt prachtig, de Franse Ardennen.
Inschrijving kost 45 euro. Alle info vindt je hier.

Posted in Trailrunning, Voorbeschouwingen Wedstrijden | 2 Comments